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"Je n'ai pas échoué, j'ai trouvé dix milles moyens qui ne fonctionnent pas" Einstein
C'est quoi l'Hypnose Ericksonienne?
C'est un état intermédiaire entre le sommeil et l'état de veille. Le consultant, assis confortablement est dans un état modifié de conscience: comme devant un feu de cheminée, ou plongé dans une lecture, en conduisant... où autre un état similaire. Cet état peut se comparer à une relaxation plus ou moins profonde: le mental au repos fait tomber les résistances, vous restez parfaitement conscient et relaxée. Vous gardez le contrôle de la séance puisque vous pouvez décider d'arrêter à tout moment. La séance : "comment" fait la personne pour se mettre dans ce qu'elle ne veut plus subir. Un objectif positif/réalisable visant à la transformation est alors mis en place. Les conséquences du changement sont vérifiées. Dans certains cas une séance suffit, parfois 3/4 séances. Rarement plus de dix. Le thérapeute utilise des: métaphores/techniques de visualisation/ sug-gestions indirectes... son langage non directif est créatif. Le patient peut avoir une prescription de tâche à effectuer avant le prochain r.d.v. si besoin est. Un grand observateur! Psychiatre-Psychothérapeute américain. Un homme sorti des stéréotypes, Révolutionnaire dans son approche de l'être humain. Erickson s'adaptait à l'histoire de la personne pour induire des solutions à ce qui était perçu comme une difficulté. Partant de l'observation de ses nombreuses expériences que chacun possède des capacités inconscientes. Ses entretiens étaient des rencontres thérapeutiques uniques car chaque être est différent.
INHIBITION , PHOBIE (Peur des hauteurs, Conduire sur auto route...), DEPRESSION (après une rupture, deuil, harcélement...) ADDICTIONS (tabac, alcool, nourriture, achats, jeux, ordinateur...) ACCES à la Créativité, Travail sur les émotions,
Milton H.Erickson 1901/1980
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